jue. Sep 24th, 2020

Cómo dejar de compararte con los demás (y por qué deberías hacerlo)

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Cómo dejar de compararte con los demás (y por qué deberías hacerlo)

En este artículo, aprenderá por qué compararse con los demás es autodestructivo, por qué debe concentrarse en sí mismo y cómo dar el primer paso..

Hace algún tiempo, me encontré con un video de Youtube de un chico joven con un físico increíble. Y cuando digo asombroso, lo digo en serio. Tenía grandes proporciones, desarrollo muscular decente y poca grasa corporal. También era muy fuerte: su banco estaba en los 300 bajos, la sentadilla estaba a mediados de los 400 y podía hacer peso muerto alrededor de 600 libras.

Encontré su página de Instagram y vi docenas de fotos perfectamente en ángulo. Como la mayoría, pensé para mí mismo: «¿Por qué no me parezco a este tipo?» También pensé para mí mismo: «Eres un idiota. ¡Sal de Instagram ahora mismo!

El nombre del tipo no importa. Puede colocar su modelo de fitness favorito en su lugar, y el escenario será más o menos el mismo, pero con una cara diferente.

deberías hacerlo

Compararse con otras personas es, en el peor de los casos, autodestructivo y, en el mejor de los casos, contraproducente. Esto va doble por hacerlo en las redes sociales.

Muchas personas en estos días tienen problemas de imagen corporal precisamente porque siguen comparándose con los demás. Muchos modelos de acondicionamiento físico están rotos los 365 días del año y están más que felices de presumir de ello en las redes sociales. Bien por ellos. Pero cuando la persona promedio se compara con ese modelo, pierde la confianza en su aspecto y el progreso que han hecho hasta ahora.

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En primer lugar, recuerda siempre que lo que ves en las redes sociales son los aspectos más destacados. La persona probablemente tomó cien selfies antes de la que estás viendo. En segundo lugar, nunca se puede saber cómo es «detrás de escena». Hay mucho trabajo de ángulos, mucho Photoshop, filtros y, por supuesto, uso de esteroides..

Entonces, la próxima vez que te desplaces por Instagram y te encuentres con algo que te haga sentir mal contigo mismo, detente y date cuenta de que a estas personas se les paga por verse de cierta manera y que lo que ves en las fotos no es necesariamente suya. yo real, sin filtro.

Cómo dejar

Mi recomendación es pasar menos tiempo en las redes sociales en general, pero dado que es un hábito difícil de eliminar, al menos use algo de sentido común y recuerde que lo que está viendo allí es una imagen cuidadosamente construida de esa persona..

Otro escenario común tiene que ver con compararnos con las personas que están por delante en el juego. El novato en el gimnasio que se siente terrible cuando ve a ese tipo secuestrado. El nuevo blogger que desesperadamente quiere ser como su ídolo. El nuevo emprendedor que se siente horrible en comparación con personas como Elon Musk, Steve Jobs y Richard Branson..

Aquí está la cosa sin embargo:

Lo has estado haciendo durante una semana, un mes o un año. La persona con la que te estás comparando lo ha hecho durante una década, dos o más. En otras palabras, llevan mucho más tiempo que tú. Pasaron más tiempo, cometieron más errores, aprendieron más cosas, hicieron más conexiones y, naturalmente, obtuvieron los resultados que tanto anhelan. Pero no sucedió de la noche a la mañana para ellos.

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Nadie por ahí fue secuestrado en un mes. Nadie hizo su blog exitoso en unas pocas semanas. Y esos empresarios con los que te comparas han cometido miles de errores antes de llegar a donde están hoy.

Simplemente están más abajo de la línea que tú. Necesitas darte tiempo. Concéntrese en lo suyo, realice un seguimiento de sus mejoras y esté orgulloso de sí mismo y de sus logros. Confía en mí: así vivirás una vida más feliz y más satisfactoria.